ASAP سورج برن سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

مسببر آو گیٹی امیجز

ہم اسے سمجھتے ہیں: ہر ایک کرسکتا ہے ایس پی ایف سے تھوڑا سا لاپرواہ رہو وقتا فوقتا ، کوئی بھی a کے ساتھ گھومنا نہیں چاہتا ہے روشن سرخ دھوپ ، چھیلنے والی جلد ، یا چسپاں نظر آنے والے چھالے تن تنہا عجیب ٹین لائنیں ASAP کی سوزش کو کم کرنے کے لئے کافی ترغیب دیتی ہیں۔

بری خبر: اگرچہ رنگ آخر کار ختم ہوجاتا ہے ، لیکن دھوپ سے جلدی نقصان ہوتا ہے جس سے 'چھٹکارا پانا' ناممکن ہے۔ سورج کی کرنوں سے بار بار بالائے بنفشی (UV) تابکاری کی نمائش آپ کے جلد کے کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے ، قبل از وقت عمر بڑھنے کا ذکر نہ کرنا ، میو کلینک ریاستوں یہاں تک کہ بچپن یا جوانی کے دوران ایک چھلکتے دھوپ سے بھی کسی شخص میں میلانوما پیدا ہونے کا امکان دوگنا ہوسکتا ہے ، امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی (اے اے ڈی)

انڈور پلانٹس خریدنے کے لیے بہترین جگہ

خوشخبری: کی کافی مقدار گھریلو علاج شفا یابی کو فروغ دینے اور قلیل مدت میں تکلیف کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ ہے کہ آپ کس طرح اس لالی کو تیزی سے دور کرنے کے علاوہ کچھ میں سے ایک بنا سکتے ہیں سب سے اوپر کی آزمائش والی سنسکرین سے اچھا ہاؤس کیپنگ انسٹی ٹیوٹ جو اگلی بار آپ کی جلد کو بچائے گا۔

1. ایک سی لے لو ool غسل یا شاور.

عارضی طور پر کم رکھیں اور پھر جیسے ہی آپ باہر آئیں ، موئسچرائزر پر ہلڑ پھینک دیں AAD مشورہ دیتے ہیں۔ ٹھنڈی ایچ 20 درد کو دور کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، اور لوشن نمی کو پھنسنے اور سوکھنے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوگا۔

    2. مسببر کا اطلاق کریں۔

    سورج کے بعد جانے والا سامان اس کی ایک وجہ ہے۔ خالص ایلو ویرا جیل - چاہے ایک بوتل سے باہر یا سیدھے پودے سے - ٹھنڈک اور راحت بخش خصوصیات پر مشتمل ہے۔ اس کے مطابق ، یہ ممکنہ طور پر زخموں کی تندرستی کو بھی فروغ دے سکتا ہے میو کلینک .

    پیٹرک ڈیمپسی کو کیوں مارا گیا؟
    یہ مواد {ایمبیڈ-نام from سے درآمد کیا گیا ہے۔ آپ ایک ہی شکل کو کسی اور شکل میں ڈھونڈ سکتے ہیں ، یا آپ ان کی ویب سائٹ پر مزید معلومات تلاش کرسکیں گے۔

    3. آئس پیک یا سکیڑیں استعمال کریں۔

    براہ راست اپنی جلد پر لگانے سے پہلے کسی کپڑے میں برف لپیٹیں ، یا ٹھنڈے پانی یا دودھ میں واش کلاتھ بھگو دیں اور اسے جلانے پر رکھیں۔ وٹامنز اور دودھ میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ آپ کی جلد کو ٹھیک کرنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں ، کے ماہر ڈرمیٹولوجسٹ آدرش وجے مدگل ، ایم ڈی ، کے میڈیکل ڈائریکٹر کہتے ہیں مڈگل ڈرمیٹولوجی مینہٹن اور لانگ آئلینڈ ، نیو یارک میں۔

    سنبرن ریلیف کے لئے مزید نکات

    4. بہت سارے پانی پینا۔

    ایک سنبرن جلد کے ل fluid سیال کو کھینچتا ہے اور جسم کے باقی حصوں سے دور رکھتا ہے AAD . کافی مقدار میں H20 ڈاون کرکے ری ہائیڈریٹ کریں۔ (اس میں مارگریٹا شامل نہیں ہے حالانکہ الکحل مسئلے کو مزید خراب کر سکتا ہے۔)

    5. کوئی چھالے پاپ نہ کریں۔

    شدید اور بڑے پیمانے پر چھالوں کے ل a ڈاکٹر کی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن اگر آپ کو کچھ مل جاتا ہے تو چھوڑ دو۔ ان کو کھولنے سے وہ انفیکشن کا شکار ہوجاتے ہیں AAD کہتے ہیں. اگر وہ قدرتی طور پر پاپ ہوجائیں تو میو کلینک ہلکے صابن اور پانی سے کھلے زخم کی صفائی اور اینٹی بائیوٹک مرہم اور پٹی سے ڈھانپنے کا مشورہ دیتا ہے۔

    6. مزید نقصان سے بچائیں۔

    اگر آپ کو دوبارہ باہر جانے کی ضرورت ہو تو ، ایسے لباس پہنیں جو آپ کی جلد کو ڈھانپیں اور سائے میں رہیں۔ درخواست دینا نہ بھولیں بہت اسکرین اسکرین بھی - جسم کے لئے کم سے کم شاٹ گلاس ، چہرے کے لئے نکل کا سائز والا گڑیا ، جی ایچ بیوٹی لیب کے ڈائریکٹر کا کہنا ہے برنور ارال ، پی ایچ ڈی .

    7. انسداد ادویہ کی زیادہ سے زیادہ ادویات آزمائیں۔

    اگر آپ صحیح چیزوں تک پہنچ جاتے ہیں تو ، فارمیسی ایسلز سے بھی شفا یابی کے عمل میں مدد مل سکتی ہے۔

    نئے سال کی شام تھیم پارٹیوں کے خیالات۔
    • اسپرین یا آئبوپروفین لیں: جیسے OTC درد سے نجات ملتی ہے ایڈویل سوجن اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، AAD کہتے ہیں.
    • ایک ہائیڈروکارٹیسون کریم پر رگڑیں: ایک ہلکا سا حالات ، جیسے سٹیرایڈ کورٹیزون ۔10 کے مطابق ، شفا یابی کو تیز کرسکتے ہیں میو کلینک .
    • '-کیین' مصنوعات استعمال نہ کریں: بینزکوین جیسے موضوعی اینستھیٹکس جلد کو مزید پریشان کرسکتے ہیں اور یہاں تک کہ گرمی کو پھنس سکتے ہیں میں . کچھ اچھا نہیں.

    جب آپ اپنے ایلو کو اندر جانے دیتے ہیں تو ، ان کی پسندیدہ خریداری کریں سنسکرین اور اپنے بیچ بیگ ، کار ، پرس ، اور دیگر اہم مقامات پر بوتل لگا کر رکھو۔ پھر اکثر اس کا بہت کچھ لگانا نہ بھولیں۔

    سنسکرین خریدیں

    ، '><%= item.data.dek.replace(/

    / جی ، '

    ')٪>