مجھے اسقاط حمل کے بعد جو بہترین نصیحت ملی

ہاتھوں کی مثال گیٹی امیجز

دوسرے دن ، مجھے ایک آن لائن رجسٹری کا ای میل موصول ہوا ، جس نے مجھے اپنے بچے کی آنے والی پیدائش پر مبارکباد دی اور مجھے یاد دلاتے ہوئے کہا کہ آخری منٹ میں کسی بھی چیز کی خریداری کرو۔ یہ سچ ہے ، مجھے اس مہینے میں ایک بیٹی پیدا ہونے والی ہے - لیکن میں نہیں کروں گا ، کیونکہ اس کا دل 16 ہفتوں میں دھڑک رہا ہے۔



میرے پیارے شوہر ، میرے علم کے بغیر ، میرے اٹھنے سے پہلے ہر صبح ہمارے مشترکہ کھاتے میں ای میلز کو حذف کرتے رہے ہیں ، لیکن یہ پریشان کن ای میل کسی دوسرے پتہ پر پہنچ گئی۔

جب ہمیں پتا چلا کہ میں گذشتہ موسم سرما میں حاملہ ہوں تو ہم نے سب کو بتایا کہ ہم جانتے ہیں - دوست ، کنبہ ، فیس بک۔ ہم نے تمام جینیاتی ٹیسٹ کیے اور پہلا سہ ماہی پاس کیا ، تو ہم نے سوچا کہ ہم 'محفوظ زون' میں ہیں۔ خبروں کے پھوٹنے کے بعد ، ہمیں نیک خواہشات اور مبارکباد کی ایک ناقابل یقین رقم ملی۔



لیکن جب میں نے ایک ماہ کے بعد ایک ناقابل شناخت کروموسومل حالت سے اسقاط حمل کیا ، حالانکہ ، اس میں کوئی چھپا چھپا نہیں تھا۔ کوئی نہیں میں نے ایک سوشل میڈیا احتیاطی داستان کی طرح محسوس کیا۔ لیکن ہم نے بھی یہی راستہ اختیار کرنے کا انتخاب کیا۔ ہم نے سب کو اپنے نقصان کے بارے میں بالکل اتنا ہی بتایا جیسا کہ ہم نے اپنی خوشی کا اعلان کیا تھا - اور یہ سب سے اچھی بات تھی جو ہوسکتا تھا۔

ہمارے نقصان کے بارے میں پوسٹ کرنے کے بعد پانچ منٹ سے بھی کم ، ایک سابق ساتھی نے مجھے فون کیا۔ ہم نے سالوں میں اکثر اس کے بچوں اور حمل کے بارے میں بات کی تھی ، لیکن مجھے اس کے اسقاط حمل کے بارے میں کبھی نہیں معلوم تھا۔ اس نے مجھے بتایا کہ یہ ایک ایسا کلب ہے جو کبھی بھی داخل ہونا نہیں چاہتا ہے - لیکن ایک بار آپ کے اندر آنے کے بعد ، آپ کو ہر ایک کا احساس ہوجائے گا جس کے بارے میں آپ جانتے ہو پہلے ہی ممبر تھا۔ اور کم سے کم کے ساتھ پانچ میں سے ایک حمل اسقاط حمل کے اختتام پر ، مشکلات یہ ہیں کہ وہ ٹھیک ہیں۔

وہاں سے ، میں حمایت کے ساتھ ڈوب گیا تھا. کچھ لوگوں نے فورا. فون کیا ، اور کچھ نے ہمیں نوٹ بھیجنے کے لئے ایک یا دو مہینے کا انتظار کیا۔ بہرصورت ، انہوں نے نقصان ، غم اور بعد میں حمل کی امیدیں اور دہشت کے ساتھ مل کر حمل کی کہانیاں شیئر کیں۔



مہینوں بعد ، مجھے اب بھی غمگین یا ناراض دن ہیں۔ اور میں کبھی کبھار دوستوں کے ذریعہ پوسٹ کردہ نیوزفیڈ بیبی فوٹو چھپا دیتا ہوں جن کی اسی طرح کی تاریخیں تھیں۔ میرے پاس اب بھی بہت سارے سوالات ہیں۔ مجھے اب بھی اس کی یاد آتی ہے۔ لیکن اپنے شوہر ، اپنے کنبے ، اپنے ایمان اور اپنی برادری پر جھکاؤ کے ساتھ ساتھ ، کچھ بہادر خواتین (اور مردوں) کے حسن سلوک اور کہانیاں نے مجھے آگے بڑھنے میں مدد فراہم کی ہے۔

یہاں کچھ * ہیں جن سے مجھے امید ہے کہ دوسروں کی مدد کر سکتے ہیں:

1. آپ کو بھی بہتر بنایا جائے گا۔

'میرے اپنے ہی اسقاط حمل کے ایک سال بعد ، میں یہ نہیں کہوں گا کہ یہ جاتا ہے ، لیکن نفاستگی اور غم کم ہونے کی وجہ سے۔ اور اس غم نے مجھے بہتر بنا دیا ہے ، بہت سے طریقوں سے بہتری کے لئے۔ میں اب ایک زیادہ ہمدرد شخص ہوں۔ میں بہتر سنتا ہوں۔ اس ناول کی ایک لائن ہے جس کو میں نے اپنی مقررہ تاریخ کے گرد بار بار پڑھا ، 'آپ کو اس بات کا یقین نہیں تھا کہ کون سا تکلیف زیادہ خراب ہے - جو ہوا اس کا صدمہ اور جو کبھی نہیں کرے گا اس کا تکلیف۔' میں اب بھی تاریخوں کو نشان زد کرتا ہوں اور اس وقت میرے سر میں (اس وقت میری عمر 9 ماہ کی ہوتی) ، لیکن اس کی نسبت کم تیز ہے۔ اور جتنا بھی وہاں جانے کا راستہ ہے میں کسی سے خواہش نہیں کروں گا ، آپ کی اپنی طاقت کو صحیح معنوں میں سیکھنے میں ایک خوبصورت چاندی کا استر ہے۔ آپ بدزور مضبوط عورت ہیں۔ اور آپ مستحکم ہوتے رہیں گے۔ ' - ایم ایف

2. خلفشار ٹھیک ہے۔

'ہم سب مختلف انداز میں مقابلہ کرتے ہیں۔ مجھے اپنی پہلی اسقاط حمل کے بارے میں معلوم ہونے کے بعد ، میرے شوہر کام سے گھر آئے اور ہم بستر پر سوتے رہے اور گھنٹوں ایک ساتھ مل کر روتے رہے۔ اور پھر شام 6 بجے ، میں اٹھ کھڑا ہوا ، ملبوس ہوا ، اور پڑھنے گیا۔ یہ میری پہلی سمسٹر کی تدریس تھی۔ میرے شوہر نے سوچا کہ میں گری دار میوے میں ہوں ، لیکن میں جانا چاہتا ہوں اور مجھے اب بھی خوشی ہے کہ میں نے ایسا کیا۔ عارضی طور پر ، تاہم ، غم کو ایک طرف رکھنے کے قابل ، یہ تین گھنٹے تھے اور اس طرح سے راحت ہوئی۔ ' - H.L.

10 سال کی عمر کے لڑکوں کے لیے بہترین تحفہ

3. مثبت ، اگرچہ چھوٹا تلاش کریں.

'مجھے اپنی دونوں اسقاط حمل کے ذریعہ کیا معلوم تھا کہ وہاں بھی کچھ ایسے ہی حالات سے گزر رہے ہیں جو صحتمند بچہ پیدا کرتے رہے ہیں۔ اس نے گود لینے پر تبادلہ خیال کرنے اور یہ جاننے میں بھی مدد ملی کہ اگر ہم حاملہ نہیں ہوسکتے ہیں تو ، ہم آخر کار ایک بچہ پیدا کر سکتے ہیں۔ انتظار کرنا بدترین حصہ رہا ہے: حمل کے مثبت امتحان کے لئے ، پہلے الٹراساؤنڈ کے معمول پر آنا ، اسقاط حمل اور دوبارہ کوشش کرنا شروع کرنا۔ میں نے شوق سے وقت بھر دیا ہے جو میں عام طور پر چھوڑ دیتا ہوں - ایک نیا نسخہ بنانا ، مصوری ، باغبانی - ایسی کوئی بھی چیز جس نے مجھے انٹرنیٹ اور اسقاط حمل کے بلاگ سے دور کردیا۔ ' - کے پی

los. بندش آہستہ آہستہ آتی ہے۔

'میں 30 سال پہلے تھوڑا سا کھو گیا تھا۔ ہم اپنے وسط 20 اور آٹھ ماہ میں تھے۔ میرے ڈاکٹر ، جن سے میں محبت کرتا تھا ، نے مجھے بتایا کہ اگر ممکن ہو تو ، میں اسے فطری طور پر رکھنا چاہئے۔ چنانچہ ، وہ کچھ دن بعد ہی آمادہ ہوئے۔ مجھے یقین نہیں تھا کہ میں اسے دیکھنا چاہتا ہوں ، لیکن مجھے خوشی ہے کہ ڈاکٹر نے ہمارا مشورہ دیا۔ تاہم ، بستر کے چاروں طرف دو ڈاکٹر اور متعدد نرسیں کھڑی تھیں ، اور ہم ہمیشہ خواہش کرتے تھے کہ ہم اس کے ساتھ اکیلے وقت گزاریں۔ بعد میں ، مجھے یہ سوچنا یاد ہے ، میں نے ایسا کرنے کے لئے کیا کیا؟ مجھے نہیں معلوم کہ آپ کبھی اس پر قابو پا لیں گے۔ یہاں تک کہ میں نے چار ماہ بعد دوبارہ حاملہ ہونے کے بعد بھی ، مجھے معلوم ہے کہ اس نے مجھے تبدیل کردیا۔ ' - ڈی سی.

5. اپنے آپ پر آسانی سے جاؤ۔

غم پر اپنا وقت لگائیں۔ میں نے واقعی اپنے آپ کو پیٹا کیونکہ جب ہم اسقاط حمل کرتے ہیں تو میں سات ہفتوں کی حاملہ تھی۔ لیکن جیسے ہی آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کی توقع کر رہے ہیں ، آپ خواب دیکھنے لگتے ہیں۔ ان امیدوں اور خوابوں کو غم کے ساتھ ساتھ بچے کے ضیاع کی بھی ضرورت ہے۔ ' - J.H.

6. مرد بھی غمگین ہیں ، لیکن مختلف۔

سب سے مشکل بات یہ ہے کہ میں اور میری اہلیہ جانتے ہیں کہ ہماری اگلی کوشش تشویش سے دوچار ہوگی۔ پہلی بار حیرت ، بے لگام خوشی ، اور امکان اور توقعات ، اگر نہیں چلی گئیں ، تو اس کے علم سے خاموش ہوجائیں کہ کیا ہوسکتا ہے ، اور ہوسکتا ہے۔ آدمی بننا مشکل ہے۔ میری بیوی حیرت انگیز رہی ہے اور ہمیشہ مجھے حوصلہ افزائی کرتی ہے کہ میں کھلا رہوں اور اپنے آپ کو یہ محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہوں کہ کیا ہو رہا ہے ، اور میرے پاس ہے۔ ایک ہی وقت میں ، نقصان میں محسوس کرنا آسان ہے۔ مرد حمل کی ہارمونل تبدیلیوں یا جسمانی حقیقت کا تجربہ نہیں کرتے ہیں۔ ہم اپنا نقصان دوسرے ہاتھ سے کرتے ہیں ، کیونکہ ہمیں صرف پراکسی کے ذریعہ تجربہ جینا پڑتا ہے۔ ہمارے لئے درد حقیقی ہے ، اور اصلی بھی نہیں۔ ' - جے۔

7. غلاظت کو نظرانداز کریں۔

جب والدین اپنے بچوں کو اسقاط حمل سے محروم کردیتے ہیں تو والدین کے ساتھ مختلف سلوک کیا جاتا ہے۔ لیکن وہ نہیں ہونا چاہئے۔ ذرا تصور کیج people اگر لوگوں نے آخری رسومات میں وہ باتیں کیں جو وہ والدین کو کہتے ہیں جو اسقاط حمل کرتے ہیں: 'یہ شاید سب سے بہتر کی بات ہے' ، یا 'قدرت کا اپنا خیال رکھنے کا ایک طریقہ ہے ،' یا 'انہیں صرف دوسرا بچہ پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔' اگر کسی نے رنجیدہ بیوہ سے یہ کہا؟ 'جیسے ہی اس کا دوسرا شوہر ہوگا اس کی طبیعت ٹھیک ہوجائے گی۔' دوسرا شوہر پچھلے والے کی محبت یا نقصان کو کم نہیں کرے گا۔ اس نے مجھے اپنے بچے کا نام دے کر انسان دوست بنانے میں بھی بہت مدد کی۔ 'بچہ کھوئے ہوئے' یا 'جنین' سے کہیں بہتر ہے۔ جب آپ سے محبت کرنے والا شخص فوت ہوجاتا ہے ، تو آپ یہ نہیں کہتے ہیں کہ 'انسان' کا انتقال ہوگیا۔ تم ان کا نام استعمال کرو۔ ' - L.H.

your. اپنے طریقے سے یاد رکھیں۔

'اس گرمی میں میں نے ایک کے بعد ایک دو بچے کھوئے۔ اگرچہ میں ایک تھراپسٹ ہوں اور لوگوں کے ساتھ ہر روز غم کے ساتھ چلتا ہوں ، لیکن میں اسقاط حمل کے تجربے کے ل. اپنے آپ کو تیار نہیں کرسکتا تھا۔ میرے لئے ایک طاقتور رسم وہ یادگار تھی جسے میرے شوہر اور بچوں نے تخلیق کیا تھا۔ میں نہیں جانتا تھا کہ مجھے اس کی ضرورت ہے - لیکن ایک بار جب ہمارے گھر میں یہ فنکارا ختم ہو گیا تھا ، اور ان بچوں سے ہونے والے نقصان کی علامت تھا ، تو میں نے ان کی مختصر زندگی اور اپنے ہی نقصان کا میٹھا اعزاز پایا۔ ' - B.M.

9. کوئی آسان جواب نہیں ہیں۔

'ہم سات اسقاط حملوں سے گزرے۔ چھ سال کی تکلیف ، دوسرے دوستوں کو حاملہ ہونے اور صحت مند بچ haveوں کی دیکھتے ہوئے ، اور حیرت سے ، امید کرتے ہوئے ، دعا مانگیں کہ کسی دن ہماری باری آئے۔ اسے قبول کرنا آسان کبھی نہیں ہوا۔ جب بھی ہمارا مثبت امتحان ہوا ، خوش رہنا مشکل تھا۔ بہت سارے لوگوں نے کہا کہ جب ایسا ہونا چاہئے تو ہوگا۔ جب آپ کسی چیز کے ل ac درد کرتے ہو تو یہ سننا نہیں چاہتے ہیں۔ ہم زیادہ تر اس کے بارے میں اپنے آپ کو برقرار رکھتے ہیں ، لیکن ہم اس کے ذریعے زیادہ سے زیادہ محبت اور مدد کا استعمال کرسکتے ہیں۔ ایک بار جب میں نے اس کے بارے میں سوچنا چھوڑ دیا ، یہ جادوئی طور پر ہوا اور ہم اپنے اندردخش والے بچے کے ساتھ ختم ہوگئے۔ ہم پرجوش تھے ، لیکن یہ واقعی اصلی نہیں تھا جب تک کہ ہم اپنے بیٹے کو اپنی بانہوں میں نہیں رکھتے۔ مجھے امید ہے کہ دوسرے لوگ بھی اس اعتماد کو برقرار رکھیں گے کہ ہر ایک کے لئے منصوبہ ہے اور سب کچھ کسی وجہ سے ہوتا ہے۔ جب آپ ذاتی طور پر اس سے نمٹ رہے ہوں تو یہ قبول کرنا مشکل ہے ، لیکن در حقیقت ، بالکل اسی طرح کام ہوتا ہے۔ ' - سی.ٹی.

* یہ خطوط واضح اور رازداری کے لited ترمیم کیے گئے ہیں۔

لکھاری جب وہ ذاتی کہانیوں کو مجبور کرنے یا میٹھی سے اپنی محبت کا جواز پیش کرنے کا شکار نہیں ہو رہی ہے تو ، عاشر کو ممکن ہے کہ وہ اپنے شوہر کے ساتھ نیٹ فلکس میں 2000 کی دہائی کے ابتدائی ٹی وی دیکھ رہی ہو۔یہ مواد تیسرے فریق کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا گیا ہے ، اور اس صفحے پر درآمد کیا گیا ہے تاکہ صارفین کو اپنے ای میل پتے فراہم کرنے میں مدد ملے۔ آپ اس کے متعلق اور اسی طرح کے مواد کے بارے میں مزید معلومات پیانو.یو اشتہار پر تلاش کرسکتے ہیں۔ نیچے پڑھنا جاری رکھیں