40+ صحتمند میٹھی ترکیبیں جن سے ہر ایک لطف اٹھا سکتا ہے

بہترین صحت مند میٹھی ترکیبیں مائیک گارڈن

ہم یہ کہہ کر شروع کریں گے کہ 'صحت مند' اور 'میٹھی' بالکل اسی جملے میں کہی جاسکتی ہے ، کیونکہ وہاں نہیں تحریری اصول کہ میٹھا متوازن غذا کا حصہ نہیں بن سکتی۔ سب سے ہلکی میٹھی شامل چینی پر پیر نیچے اور دودھ ، اور اب بھی سیدھے سادے ذائقہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ چینی یا کاربس کو کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، آپ اپنے آپ کو ان سوادج میٹھیوں سے بہت اچھا محسوس کریں گے ، جن میں سے بہت ساری خصوصیات صحتمند پھل اور سبزی یہ خود ہی قدرتی طور پر میٹھا ہوسکتا ہے۔



ہمارے پسندیدہ میٹھے ذائقہ گر کا ذائقہ رکھتے ہیں لیکن زیادہ شوگر سے لدے نہیں ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ ایک سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں منجمد سلوک بذریعہ تفریحی پاپسیکل سانچوں کا استعمال کرتے ہوئے - پورے کنبے کے ل fun تفریحی میٹھا تیار کرنے کا یہ ایک عمدہ طریقہ ہے لیکن آپ مک onے پر بھی آسانی سے ایک پیالہ پکڑ سکتے ہیں اور اپنے فریزر کا استعمال DIY آئس کریم بنانے کے ل. کرسکتے ہیں۔ آپ حیرت سے سوچ سکتے ہو کہ آپ سبزیوں کو میٹھی میں کیسے چپکے ہیں؟ پائیوں اور کیک میں ، بالکل ، جیسے برٹ کی طرح تازہ پیداوار ہے ایک متناسب کارٹون شامل کرنے میں مدد کرسکتا ہے کسی بھی بلے باز کو

نوجوان نوعمر لڑکی کے لیے تحفہ خیالات

آپ کی پیروی کریں صحت مند ہفتہ کی رات کا کھانا میٹھی ترکیبوں میں سے ایک ترکیب کے ساتھ۔ ان میں سے کچھ میٹھی خیالات ہیں ویگن سے منظور شدہ ، تقریبا تمام چینی میں کم ہیں ( شاید چینی بھی مفت! ) ، اور کچھ پورے 30 ، پییلیو اور جیسے رجحاناتی غذا کے منصوبوں میں فٹ ہونے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے کیٹو ڈائیٹ ، اگر یہ آپ کی بات ہے



گیلری ، نگارخانہ دیکھیں 41فوٹو صحت مند میٹھی ترکیبیں 3 اجزاء چاکلیٹ mousse مائیک گارڈن 141 کے3-اجزاء چاکلیٹ موسسی

کیا آپ کے پاس ڈارک چاکلیٹ ، دلدل ، اور تھوڑا سا بھاری کریم ہے؟ 10 منٹ میں ، آپ اس خوشگوار آسانی سے پھڑپھڑ کر علاج کر سکتے ہیں۔

3 اجزاء والی چاکلیٹ موسسی کی ترکیب حاصل کریں »

ناریل دودھ کی بہترین ترکیبیں ناریل ڈی آئس کریم مائیک گارڈن دو41 کےسب سے آسان پھل آئس کریم

پہلے ٹائمر ، پریشان نہ ہوں! شروع سے آئس کریم بنانا بہت آسان ہے ، کیونکہ آپ اپنے پسندیدہ پھل کا انتخاب کریں گے اور اسے ملا دیں گاڑھا دودھ ، شہد ، اور ایک چٹکی بھر نمک میں۔ اگر آپ کوئی اونٹ گاڑھا دودھ اٹھاتے ہیں تو ہمارا نقطہ نظر یہاں تک کہ سبزی خور بھی ہے



سب سے آسان پھل اور ناریل آئس کریم کی ترکیب حاصل کریں »

متعلقہ : 16 بہترین DIY ویگن آئس کریم

بہترین صحت مند میٹھی ترکیبیں گندگی چوقبصور براؤنز مائیک گارڈن 341 کےمدہوش بیٹ بیٹیاں

دوسرے متبادلات کی جگہ بٹر وِٹ چاکلیٹ اور براؤن شوگر کا انتخاب ، اور تازہ چوقبصور پر دوگنا ہونا یہ بھوری رنگ کا مخملی ہموار بناتا ہے۔

مدہوش بیٹ بیٹ کے لئے ہدایت حاصل کریں »

بہترین صحت مند میٹھی ترکیبیں کامل کاجل مائیک گارڈن 441 کےکامل لیموں کا ماکرپون

ایک زبردست ٹھنڈی میٹھی کے ساتھ رات کے کھانے کے مہمانوں کو حیران کرنا چاہتے ہو؟ یہ میک ڈور میٹھی صحیح ڈش میں پیش کرنے پر 'واہ' عنصر لاتی ہے۔

لیموں کا اسکرپون پارفائٹس کا نسخہ حاصل کریں »

بہترین صحت مند میٹھے اسٹرابیری روبر برباد ہوجاتے ہیں مائیک گارڈن 541 کےاسٹرابیری روبرب گر پڑے

اپنے باغ یا کسان کی مارکیٹ سے موسم میں اجزاء کی کٹائی میٹھی کو بہت زیادہ ذائقہ دار بنا سکتی ہے۔ موسم بہار کی یہ تازہ ترکیب ایک مکمل پائی پرت کی ضرورت کو ختم کرتی ہے۔

اسٹرابیری روبرب کرمبل کے لئے ترکیب حاصل کریں »

پکن بھرے ہوئے سیب پولس کے ساتھ 641 کےپیکن بھرے 'سینکا ہوا' سیب

ایک تمام کھیتی والے سیب پائی سے وہی اجزاء لیں ، لیکن پرت کو کھودیں۔ بونس: یہ سیب دراصل آپ کے سست کوکر میں 'بیکڈ' ہوتے ہیں ، لہذا آپ انہیں سیٹ کرکے بھول سکتے ہیں۔

پیکن بھرے 'سینکا ہوا' سیب کا نسخہ حاصل کریں »

مجھے امید ہے کہ آپ کو امن کے حوالے ملیں گے۔

متعلقہ : 40 ایپل میٹھے جو کور کے لئے مزیدار ہیں

بہترین صحت مند میٹھی ترکیبیں آم بیری آئس کریم مائیک گارڈن 741 کےکوئی چرن آم-بیری آئس کریم

اس کو کم شوگر آئس کریم بنانے کے ل simply ، اپنے اجزاء کو چھلکیں ایک پروسیسر میں ، پھر اسے فریزر میں ایک روٹی پین میں کمال کرنے دیں۔

No-Churn آم-بیری آئس کریم کی ترکیب حاصل کریں »

بہترین صحت مند میٹھی ترکیبیں روبی سرخ چکوترا tartlet مائیک گارڈن 841 کےروبی سرخ چکوترا کے Tartlet

پائی کے چاہنے والوں کو سمجھ آتی ہے کہ بدمزاج پرتوں کی آرزو ہے لازمی مطمئن ہو جاؤ.

روبی ریڈ چکوترا کے کاروبار کے لئے ترکیب حاصل کریں »

بہترین صحت مند میٹھی ترکیبیں ویگن چاکلیٹ چپ کوکیز مائیک گارڈن 941 کےویگن چاکلیٹ چپ کوکیز

زیادہ تر ، یہ خورد برد سلوک باقاعدگی سے کوکیز کے مقابلے میں بھی اسی طرح تغذیہ بخش ہے - لیکن مکھن کی کمی آپ کو کھائے جانے والے سیر شدہ چربی کو کم کردیتی ہے۔

ویگن چاکلیٹ چپ کوکیز کا نسخہ حاصل کریں »

صحتمند میٹھی ترکیبیں آڑو گیلیٹ مائیک گارڈن 1041 کےپیچ گیلیٹی

راسبیری اور آڑو فطرت کی کینڈی ہیں - وہ اس میٹھی میں چینی کے کافی کپ کی ضرورت کو کم کرتے ہیں۔ بس بندوبست اور بناو!

پیچ گیلٹی کے لئے ہدایت حاصل کریں »

آئس کریم کے ساتھ بہترین صحت مند میٹھی ترکیبوں میں انار انکوائری کی مائیک گارڈن گیارہ41 کےانار کا انبار

کافی ناریل شوگر اور دار چینی میں ملبوس جب انار انار ایک نیا نیا ذائقہ لے جاتا ہے جب گرل پر کیریمل ہوجاتا ہے۔ وینیلا آئس کریم کا ایک سکوپ اس کے ناقابل تلافی کرنچ کا کامل نرم ہم منصب ہے۔

انکوائری انناس کا نسخہ حاصل کریں »

نیبو میپل آئس باکس کیک پولس کے ساتھ 1241 کےنیبو میپل آئس باکس کیک

آپ یونانی دہی کے لئے اس کیک کی فلنگ میں پوری ڈیری تبدیل کرکے ایک ہی وقت میں کیلوری اور چینی کا ایک گروپ کاٹ لیں گے۔ نیز ، یہ فریج میں صرف 2 گھنٹے کے بعد خدمت کرنے کے لئے تیار ہے۔

نیبو میپل آئس باکس کیک کی ترکیب حاصل کریں »

بہترین صحت مند میٹھا پھلوں کی چیزیک پائی پولس کے ساتھ 1341 کےتازہ پھل چیزکیک پائی

روشن لیموں اور میٹھی بلیو بیری اور اسٹرابیری کے ایک وسیلے کا اضافہ اس خوبصورت پائی میں کافی چینی کی ضرورت کو کم کردیتا ہے۔

یوم خواتین سے نسخہ حاصل کریں »

بہترین صحت مند میٹھا گھر میں دلیا ہوا کریم پائی بشکریہ جیمی ویسپا / ڈش آؤٹ ہیلتھ 1441 کےآپ کے لئے دلیا کریم پائی بہتر ہے

ہم کس طرح محبت کرتے ہیں جیمی ویسپا ، ایم ایس ، آرڈی ، کلاسیکی کینڈی گلیارے کے ناشتے کا دوبارہ تصور کیا۔ آپ اس نچلے چینی کی پائی کو ناریل شوگر ، اخروٹ کی کافی مقدار اور سارا اناج کے ساتھ زندگی بخشیں گے۔

کیتھی لی گفورڈ کب جا رہی ہے؟

صحت سے متعلق صحت سے متعلق ہدایت حاصل کریں »

کوئی باورچی تربوز نہیں جانی ملر پندرہ41 کےنو-بیک تربوز 'کیک'

یہاں تک کہ ایک بیکنگ نوسکھ !ی اس متاثر کن میٹھی کو کھینچ سکتا ہے: سروں کو ٹکڑے ٹکڑے کر کے تربوز کو پھاڑ دیتا ہے ، ٹھنڈ کو منجمد کوڑے کے ساتھ ٹھنڈا اور پیش کرتے ہیں!

نو-بیک تربوز 'کیک' کیلئے ترکیب حاصل کریں »

جادو منی پاولوس - کرسمس میٹھا مائیک گارڈن 1641 کےجادو منی پاولووس

یہ بدبودار میرینگیو گولے ویگن ہیں ایک سادہ تبادلہ کی بدولت۔آپ ڈبے والے چھولوں سے مائع کوڑے مارتے ہیں (a.k.a. عقبہ ) معیاری انڈوں کی سفیدی کے بجائے۔ ہر ٹریٹ گھڑیاں 50 سے کم کیلوری میں رہتی ہیں۔ حیرت انگیز!

جادو منی پاولوس the کے لئے ترکیب حاصل کریں

گلوٹین فری میٹھی مائیک گارڈن 1741 کےاسٹرابیری ناریل کرسٹ چیزکیک

ایک گلوٹین فری کیک ہمیں سائن اپ کریں! اس کے علاوہ ، پرت میں گراہم کریکرز کے لئے ناریل کو دبانے سے مناسب کھردرا بناوٹ کو محفوظ کرتے ہوئے شوگر اور کاربس میں کمی آجاتی ہے۔

اسٹرابیری ناریل کرسٹ چیزکیک کیلئے ترکیب حاصل کریں Get

متعلقہ : 25 گلوٹین فری میٹھے جو کسی بھی پارٹی کی ہٹ ثابت ہوں گی

بہترین صحت مند میٹھی ترکیبیں کیک بلے باز fudge بشکریہ گریسی گورڈن / بھوک لگی سنہرے بالوں والی 1841 کےکیک بلے باز Fudge

اگر آپ فج طے کرنے کے لئے کھجلی کررہے ہیں تو ، گراسی گورڈن کا ایک انتہائی آسان 4 اجزاء جس میں ایک DIY فج ہوتا ہے اس میں مجموعی طور پر کم چینی ہوتی ہے۔ آپ کو باکسڈ کیک مکس استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی ، لیکن بغیر فالتو مکھن اور گاڑھا ہوا دودھ فوری طور پر فج اڈہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔

بھوک لگی ہے سنہرے بالوں والی the سے ہدایت حاصل کریں

بہترین صحت مند میٹھی ترکیبیں کیٹو مونگ پھلی کے مکھن کپ مائیک گارڈن 1941 کےکیٹو مونگ پھلی کا مکھن کپ

کیٹو ڈائیٹ کے ذریعہ اپنے راستے پر کام کرنے والے ہر شخص جانتے ہیں یہ سب موٹے بموں کے بارے میں ہے . اس تازہ کاری میں ریز کے ذریعہ مشہور سلوک کیا گیا ہے جس میں پی بی کے بھرپور اڈے میں ناریل کا تیل اور شوگر فری چاکلیٹ چپس شامل ہیں۔

تیل کی جلد کے لیے 10 بنیادیں

ڈیلش the سے ہدایت حاصل کریں

اسٹرابیری اور روبرب کے ساتھ پاولووا - ماں بشکریہ اچھا کھانا ، اچھی زندگی بیس41 کےاسٹرابیری اور روبرب کے ساتھ پاولووا

مزید پاولو جادو ، اور اس بات کا ثبوت کہ 'صحت مند' اور 'ہجوم خوش کرنے والا' باہمی جداگانہ نہیں ہیں۔

اسٹرابیری اور روبرب کے ساتھ پاولووا کی ترکیب حاصل کریں »

نئے سال کی ترکیبیں فروٹ کیک کوکیز مائیک گارڈن اکیس41 کےفروٹ کوکیز

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ فروٹ کیک سے نفرت کرتے ہیں تو ، آپ ان بدتمیزی برتاؤوں کا کاٹنے کے بعد دوبارہ غور کریں گے۔

فروٹ کوکیز کا نسخہ حاصل کریں »

کرینبیری میٹھی - بھوری مکھن ناشپاتیاں کرینبیری موچی مائیک گارڈن 2241 کےبراؤن بٹر پیئر اینڈ کرینبیری موچی

موچی اس تازہ کرینبیری کمپوٹ کے ساتھ ساتھ کچے بٹس کی ضرورت کو بھی پورا کرتا ہے ، لیکن یہ روایتی پائی کا کم کارب متبادل ہے۔

اسٹرابیری ناریل کرسٹ چیزکیک کیلئے ترکیب حاصل کریں Get

آرام سے فسحے کے میٹھے پولس کے ساتھ 2. 341 کےاورنج گرینائٹا

اپنے صبح کے کپ OJ کو مزیدار میٹھی میں تبدیل کریں۔

اورنج گرینائٹا کے لئے نسخہ حاصل کریں »

بہترین صحت مند میٹھی ترکیبیں صحت مند سرخ مخمل ڈونٹ بشکریہ جیمی ویسپا / ڈش آؤٹ ہیلتھ 2441 کےسینکا ہوا سرخ مخمل ڈونٹس

ایک متحرک سرخ آٹا کا راز؟ آپ نے اس کا اندازہ لگایا - چوقبصور پاؤڈر!

اسٹور نئے سال کے دن کھلے۔

صحت سے متعلق صحت سے متعلق نسخہ حاصل کریں »

تربوز پیزا مائیک گارڈن 2541 کےتربوز پیزا

جب رسیلی تربوز آپ کا اڈہ ہے تو ، آپ ٹاپنگس (ہیلو ، ہنی ، ریکوٹا کریم پنیر اور بیر!) کے ساتھ تخلیقی طور پر آزاد محسوس کرسکتے ہیں۔

تربوز پیزا کی ترکیب حاصل کریں »

کدو مسالا mousse مائیک گارڈن 2641 کےکدو مسالا موسی

اگر آپ نامیاتی ، بنا ہوا کدو کدو کے کین کا ذریعہ بناتے ہیں تو ، اس موسمی پسندیدہ میں اتنا ہی ہلکا ہوتا ہے جتنا یہ ذائقہ دار ہوتا ہے۔

قددو مسالہ Mousse کے لئے ہدایت حاصل کریں »

چاکلیٹ mousse کوڑے مارا پولس کے ساتھ 2741 کےچاکلیٹ موسسی کوڑے مارے

یقینی طور پر ، اس پتلی mousse کے بغیر چینی کی ہے. یہ نہ سوچیں کہ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس سے خوش کن سیاہ چاکلیٹ ذائقہ چھوٹ جائے۔

وہپڈ چاکلیٹ موسسی کا نسخہ حاصل کریں »

گلوٹین فری میٹھی ریبیکا سانابریہ 2841 کےدارچینی اور کرینٹ کے ساتھ سینکا ہوا ناشپاتیاں

بیکڈ سیب کو بھولیں - چینی ، دار چینی ، اور مکھن میں ملبوس ناشپاتی اور بھی مستحق ہوسکتے ہیں۔ کرنٹ میں ڈوب گیا ، یہ ایک ایسی میٹھی ہے جس میں آپ سارے موسم کے منتظر ہوں گے۔

دارچینی اور کرینٹ کے ساتھ سینکا ہوا ناشپاتی کا نسخہ حاصل کریں »

آسان passover میٹھیوں مائیک گارڈن 2941 کےاسٹرابیری - روبرب کومپوت کے ساتھ میئرنگز

ایک پاولووا فسح کا مترادف ہوگیا ہے۔ لیکن کیوں نہیں کہ وہ چھوٹے سال سے بھر پور میٹھے پر لطف اٹھائیں؟

اسٹرابیری - روبرب کومپوت کے ساتھ نیز نشانات کی ترکیب حاصل کریں »

بہترین صحت مند میٹھی ترکیبیں بلیک بیری ناریل شدید پائی بشکریہ ملک زندہ باد 3041 کےبلیک بیری ناریل شدید

یہ کرکراٹ ٹارٹ اپ ڈیٹ لینے سے آپ کو پسند آنے والا لاکس بھرنے کے ل c ناریل کریم میں ملا کر مکمل چربی والی کریم کی ضرورت کم ہوجاتی ہے۔

کنٹری لیونگ سے ہدایت حاصل کریں »

اگلے40 مزیدار ایپل میٹھیے اشتہار - نیچے پڑھنا جاری رکھیں یہ مواد کسی تیسرے فریق کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا گیا ہے ، اور اس صفحے پر درآمد کیا گیا ہے تاکہ صارفین کو ان کے ای میل پتے فراہم کرنے میں مدد ملے۔ آپ اس کے بارے میں مزید معلومات پیانو.یو پر تلاش کرسکتے ہیں