آپ کے گھر میں 11 چیزیں جو آپ کو چھینک آ رہی ہیں

چھینک گیٹی امیجز

دھول مجرم نہیں ہے - حالانکہ یہ یقینی طور پر ایک مسئلہ ہے۔

گیلری ، نگارخانہ دیکھیں گیارہفوٹو خوشبو والی موم بتی گیٹی امیجز 111 کاآپ کی خوشبو والی موم بتی

یقینی طور پر ، ہم سب اپنے گھر کو لیلاکس ، سمندری ساحل یا اس سے بھی خوشبو کی طرح پسند کریں گے ایک کدو پائی ہر وقت.مگر a 2011 کا مطالعہ پتہ چلا کہ گھر کی خوشبوran جیسے کمرے کے چھڑکنے ، پھیلاؤ کرنے والے ، یا موم بتیاں - سانس کی الرجی کی ایک عام وجہ ہیں۔ در حقیقت ، کوئی بھی مضبوط خوشبو پریشان کن ہوسکتی ہے ، جو چھینک کو متحرک کرسکتی ہے ، کے میڈیکل ڈائریکٹر اینڈریو ایس کم ایم ڈی کی وضاحت کرتا ہے الرجی اور دمہ کا مرکز فیئر فیکس ، ورجینیا ، اور امریکی اکیڈمی برائے الرجی ، دمہ اور امیونولوجی کے ایک ساتھی۔

اس کے بجائے کھڑکی کو توڑیں ، اور غیر خوش ورژن کے ل scen خوشبو والی چیزوں کو تبدیل کرنے (یہاں تک کہ لانڈری ڈٹرجنٹ اور جسم کے لوشن بھی مجرم ہوسکتے ہیں) پر غور کریں اگر آپ کو شک ہے کہ وہ آپ کی ناک میں گدگدی کی وجہ ہے۔

ویکیوم گیٹی امیجز دو11 کاآپ کا خلا

آپ شاید حاصل کرنے کے ارادے سے خلا کو استعمال کریں چھٹکارا دھول اور پالتو جانوروں کی کھجلی جیسے الرجین کی لیکن ایک بد سلوک مشین بالکل اس کے برعکس کرے گی ، جس سے چھینک آنے والی ملبہ کھودی جائے گی اور انہیں ہوا کے ذریعے پھیلایا جائے گا۔ گڈ ہاؤس کیپنگ انسٹی ٹیوٹ میں کلیننگ لیب کے ڈائریکٹر کیرولن فاریٹی نے ہمیں یاد رکھنے کی ترغیب دی چھ یا چھ اصول: ہر چھ ماہ بعد اپنے ویک کے ہیپا فلٹر کو تبدیل کریں یا ہر چھٹے بیگ میں تبدیلی آ جاتی ہے۔ آپ بھی جب بیگ ہو تب خالی کرنا چاہتے ہیں تین چوتھائی بھرا ہوا - بھی بھرے ہوئے ، اور اس سے سکشن کو روکا جا. گا ، اور وہ تمام خاک جس کو لینے کی کوشش کر رہے ہو کہیں باقی نہیں ہوگا۔

ڈرافٹی ونڈو گیٹی امیجز 311 کاایک ڈرافٹی ونڈو

ٹھنڈی ہوا میں سانس لینے کا آسان عمل آپ کو چھینک سکتا ہے۔ کیوں؟ جب آپ کے ناک سے گزرنے والی چیزوں میں کوئی چیز پریشان ہوجاتی ہے یا جب آپ اپنی ناک سے گزرنے والے اعصاب کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں تو آپ کا چھینک کا اضطراری عمل ختم ہوجاتا ہے (ٹریجمل اعصاب ، عین مطابق ہونے کے لئے)۔ سرد ہوا دونوں کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔

پھولوں کی گلدان گیٹی امیجز 411 کاپھولوں کی گلدستے

نہیں ، اپنے ہفتہ وار تازہ پھولوں کو درست نہ چھوڑیں (یہ بہت عمدہ سلوک ہے!)۔ یہ واقعی راگویڈ جیسے پودے ہیں جو ہوا سے چلنے والے چھوٹے جرگ پیدا کرتے ہیں جو الرجی کا باعث بنتے ہیں - ایسے پودوں پر نہیں جو کیڑے کے جرگن پر انحصار کرتے ہیں (زیادہ تر پھولوں کی طرح) ، ڈاکٹر کم وضاحت کرتے ہیں۔

پھر بھی ، وہ کہتے ہیں ، کچھ پھولوں کی مضبوط خوشبو 'پریشان کن ہوسکتی ہے اور چھینکنے کا سبب بن سکتی ہے۔' اگر یہ آپ کی طرح لگتا ہے تو ، فریسیہ اور اسٹار گیزر للی کی طرح بھاری بھرکم خوشبو والی پھولوں سے صاف ستھری رہنا ، اور دہلیوں اور آئیرائزز جیسے غیر جانبدار خوشبو دار پھولوں کا انتخاب کریں۔

برواں جانور گیٹی امیجز 511 کاآپ کے بچوں کے بھرے جانور

نرم کھلونے دھول کے ذرات کو روکنے کے لئے بدنام ہیں۔ اور ٹیڈی کی کھال میں خوردبین جلد کھانے والے بگروں کے بارے میں کوئی مذاق نہیں ہے۔ تقریبا 20 ملین امریکی ان چھوٹے نقادوں سے الرجی ہے ، لہذا اگر آپ باقاعدگی سے اپنی چادریں دھوتے ہیں ، لیکن پھر بھی سونگھتے ہیں تو ، آپ اپنے بچے کے کھلونے کے سینے کو چیک کرسکتے ہیں۔

اگر بھرے جانور دھو سکتے ہیں (نگہداشت کا ٹیگ چیک کریں!) ، تو آپ انہیں ہر چند ماہ بعد اپنی مشین میں ٹاس کرسکتے ہیں۔ بس انہیں رکھیں ایک تکیے میں ان کی حفاظت کے لئے سب سے پہلے. دھوئے بغیر کپڑے کے ل sp ، اسپرٹز کے ساتھ فیبرک فیبرک ریفریشر ایلرجن ردوسر ، کرنے کے لئے اچھا ہاؤس کیپنگ سیل ہولڈر ، خشک ہونے کی اجازت دیں اور پھر ویکیوم۔

سنی کمرہ گیٹی امیجز 611 کاآپ کا سنیسٹ کمرہ

سرد ہوا کی طرح ، تیز دھوپ کی روشنی ایک عام بات ہے - اگرچہ حیرت کی بات ہے - چھینکنے کے لئے متحرک۔ اس رجحان کو فوٹوٹک چھینک کے نام سے جانا جاتا ہے۔

ورزش کی ڈی وی ڈی گیٹی امیجز 711 کاآپ کی ورزش کی ڈی وی ڈی

جی ہاں ، یہ پتہ چلتا ہے کہ ورزش ایک 'ایو چو!' کو متحرک کرسکتی ہے۔ اس کیفیت کو ورزش سے متاثرہ rhinitis (EIR) کہا جاتا ہے ، اور یہ خارش ، ناک بہنا ، یا بھیڑ کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ کے مطابق a 2006 کا مطالعہ ، EIR عام ہے ، اور یہ ان لوگوں کو متاثر کرنے کا زیادہ امکان ہے جو ناک کی الرجی رکھتے ہیں۔ خوش قسمتی سے ، یہ عام طور پر کسی بھی چیز سے زیادہ پریشانی کا باعث ہوتا ہے ، لیکن اگر آپ کو یہ خاص طور پر بڑھتا ہوا لگتا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا ناک سے اسپرے جیسا کوئی علاج مدد مل سکتا ہے۔

ہیڈ بورڈ گیٹی امیجز 811 کاآپ کا متناسب ہیڈ بورڈ

معذرت ، لوگ - تانے بانے ایک بار پھر حملہ! افلاس والے ہیڈ بورڈز الرجین (پڑھیں: دھول) اکٹھا کرسکتے ہیں اور لکڑی کی طرح ٹھوس سطح سے صاف کرنا مشکل ہیں۔ باقاعدگی سے ویکیومنگ سے کچھ یکی سامان کو ہٹانے میں مدد ملے گی ، لیکن سامان کے اندر گہرائی میں رہنے والے ذرات کو نہیں پہنچ پائے گا . آپ کوشش کر سکتے ہیں فیبرک فیبرک ریفریشر ایلرجن ردوسر ، اگر آپ ان بستروں کو اپنے بستر کے اوپر سے پیار کرتے ہیں ، لیکن مائیکل مائکشیوم ، میں تجارتی تجزیہ کار کلیننگ لیب اچھا ہاؤس کیپنگ انسٹی ٹیوٹ ، اسے حقیقت میں رکھے ہوئے ہیں: 'اگر آپ کو الرجی ہے تو ، ممکن ہے کہ ایک غیر محفوظ شدہ سرخی سے چھٹکارا حاصل کیا جائے۔'

باتھم گیٹی امیجز 911 کاآپ باتھم

سڑنا یہاں اگنا پسند کرتا ہے ، اور بطور فضلہ ہوا کے ذریعے سفر کرتے ہیں ، وہ آپ کو چھینک سکتے ہیں۔ در حقیقت ، سامان کی 80 سے زیادہ اقسام سانس کی الرجی کا سبب بنی ہیں۔

Exhume کہتے ہیں ، 'ہفتے میں ایک بار اپنے غسل خانے کو دھویں - اگر سڑنا ہے تو ، 1/2 کپ بلیچ اور ٹھنڈا پانی استعمال کریں۔' ربڑ سے چلنے والی چٹائیاں واشر میں ڈال دی جاسکتی ہیں (مناسب درجہ حرارت کے لئے نگہداشت کا لیبل چیک کریں) ، لیکن انہیں ڈرائر میں مت ڈالو .

ترموسٹیٹ گیٹی امیجز 1011 کاآپ کا ترموسٹیٹ

مہینوں کی عدم فعالیت کے بعد ، آپ کا جبری ہوا نظام دھول ، سڑنا اور دیگر الرجینوں سے بھرا پڑ سکتا ہے۔ اور ایک بار جب آپ آن سوئچ پلٹائیں تو وہ ساری چیزیں آپ کی ہوا میں اڑ جائیں گی۔ جب آپ ہوں تو باقاعدگی سے اپنے فلٹر کو تبدیل کرکے اس سے لڑیں کیا اپنا سسٹم استعمال کریں۔ مہینے میں ایک بار اپنے فلٹرز کو تبدیل کریں (یا انہیں صاف کریں ، اگر وہ دھو سکتے ہیں ).

پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا گیٹی امیجز گیارہ11 کاآپ کا ہمیڈیفائر (یا ڈیہومیڈیفائر)

ٹھیک ہے ، یہ ایک مشکل ہے کیونکہ یہ سب توازن کے بارے میں ہے ، لیکن ہمارے ساتھ رہے: آپ کے گھر میں نمی کی مثالی سطح تقریبا about 40٪ ہے۔ اگر ہوا اس سے کہیں زیادہ خشک ہو تو ، یہ آپ کے چپچپا جھلیوں کو پریشان کر سکتا ہے (اور - آپ نے اندازہ لگایا تھا - چھینک آتی ہے)۔ لیکن ، حد سے زیادہ مرطوب ہوا سڑنا کی نشوونما کو فروغ دے سکتی ہے اور 'مطالعے سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ مرطوب ہوا دھول کے ذر .ے کو بڑھاوا دیتی ہے ،' ڈاکٹر کم کہتے ہیں۔ توازن درست ہونے کے ل your ، اپنے گھر کی نمی کی سطح کی جانچ کریں (آپ دوائی اسٹوروں یا گھر میں بہتری کی دکانوں پر سستی کٹس خرید سکتے ہیں) ، اور ضرورت کے مطابق ہیومیڈیفائر یا ڈیہومیڈیفائر آزمائیں۔

اگلےہر چیز کو عورت کو اس کے جسم کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہوتی ہے اشتہار - نیچے پڑھنا جاری رکھیں یہ مواد کسی تیسرے فریق کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا گیا ہے ، اور اس صفحے پر درآمد کیا گیا ہے تاکہ صارفین کو ان کے ای میل پتے فراہم کرنے میں مدد ملے۔ آپ اس کے بارے میں مزید معلومات پیانو.یو پر تلاش کرسکتے ہیں